7 jours dans les Dolomites
Des montagnes, des lacs d’altitude, des paysages époustouflants, des traditions et une histoire préservées, direction les Alpes Italiennes et plus précisément : Les Dolomites. Ce sont une chaine de montagnes située dans le nord de l’Italie, non loin de la frontière avec l’Autriche. Ce territoire a appartenu pendant 400 ans à l’empire austro-hongrois avant de devenir italien après la Première Guerre Mondiale. La culture autrichienne reste encore très présente dans cette région de l’Italie. On aura l’occasion de s’en rendre compte à plusieurs reprises lors de notre séjour de 7 jours dans les Dolomites. Amoureux des grands espaces, de nature et de randonnées, les Dolomites sauront vous séduire sans aucun doute. Ce massif montagneux est classé à l’UNESCO depuis 2009 pour sa beauté et son unicité.
Pour notre premier séjour dans les Dolomites, on pose nos valises dans une ville de 6 000 habitants, nichée au coeur de la vallée d’Ampezzo, au coeur des sites les plus emblématiques des Dolomites : Cortina d’Ampezzo. C’est l’une des stations de montagne la plus connue d’Italie. C’est une ville qui a le sport dans les veines (escalade, randonnée, trail, ski, cyclisme, VTT, etc.), il y en a pour tous les goûts et à tous les moments de l’année. De plus, c’est l’endroit idéal pour poser ses valises grâce à sa situation géographique stratégique pour visiter les Dolomites.
Récit de nos 7 jours dans les Dolomites à travers notre itinéraire détaillé jour par jour, avec nos conseils et bonnes adresses pour voir en une semaine ce que cette partie des Dolomites a de plus beau à offrir. Enfilez vos chaussures de randonnée, mettez votre sac à dos sur les épaules, c’est parti !
7 jours dans les Dolomites - jour 1 :
Nous sommes parties, en voiture, de Venise dans la matinée et nous sommes arrivés à Cortina d’Ampezzo 2h30 plus tard. Après avoir grignoté un bout dans le centre de Cortina, on part en début d’après-midi visiter les alentours de la ville.
LAC DE GHEDINA
Le lac de Ghedina se situe à 15 minutes au nord de Cortina. Il existe deux accès pour ce rendre au lac. Le premier, par le sud, donne accès directement au bord du lac. Le second, par le nord, nécessite de se garer à un parking puis d’accéder au lac à pied en environ 30 minutes, sur un sentier au milieu de la forêt. Par manque de temps, nous nous sommes garés au bord du Lac de Ghedina. Ensuite, nous avons pris le petit chemin qui fait le tour du lac. Le lac n’étant pas très grand, le tour se fait en moins de 30 minutes de marche sans aucune difficulté.
: Un parking se trouve juste à côté du Lac Ghedina et il est gratuit. 
: La randonnée pour faire le tour du lac dure environ 30 minutes.
❌ Il est interdit de pique-niquer sur place, donc ne prévoyez pas d’y aller pour le déjeuner.
REFUGE MALGA LARIETO
On poursuit notre découverte du premier jour en nous rendant à deux refuges qui se trouvent sur un même chemin de randonnée. Pour cela, cap à l’est depuis Cortina en direction du Passo Tre Croci puis s’arrêter peu avant Rio Gere en prenant une petite route sur la gauche. Après s’être garé sur le parking, on emprunte un petit sentier de randonnée pour un circuit aller/retour d’environ 3km sans aucune difficulté. A 300 mètres du parking, on arrive au Refuge Malga Larieto, un endroit plein de charme où on peut s’arrêter pour prendre un repas dans un cadre idyllique avec une gastronomie locale présentée sous ses meilleures facettes.
REFUGE MIESTRES
On poursuit notre route en direction du Refuge Miestres. La route continue dans les bois puis s’élève et nous sortons de la forêt pour découvrir les magnifiques montagnes de Zumeles. Le Refuge se dévoile à 1 710 mètres d’altitude au pied des montagnes. Le cadre est superbe. Lors de notre venue, il y avait un spectacle de jazz au refuge. On pouvait entendre au loin le son du saxophone. En nous rapprochant, on profite sur la terrasse du refuge d’une boisson locale en admirant le paysage au son des notes de musique.
LAC DE MISURINA
Le lac de Misurina se trouve à 1 754 mètres d’altitude. C’est le plus grand lac artificiel de la région avec 2,6km de périmètre. On y trouve de nombreux hôtels et restaurants et également le seul centre de cure de l’asthme bronchique de toute l’Italie. L’accès au lac est facile du fait du parking qui se situe à proximité. Ce qu’on a beaucoup apprécié, c’est l’effet miroir que le lac offre avec en fond les magnifiques montagnes de Dolomites, même si, on pourrait regretter la présence de ce grand hôtel qui se trouve en plein milieu du point de mire.
7 jours dans les Dolomites - jour 2 :
LAC DE SORAPIS
Le lac de Sorapis est un incontournable des Dolomites. On a vu des photos à de nombreuses reprises et les couleurs de son eau nous ont laissé sans voix. On voulait donc absolument aller le visiter. Le lac de Sorapis est un lac d’origine glacière et c’est ce qui donne à l’eau cette couleur surprenante et vraiment superbe. Il se trouve à 1 936 mètres d’altitude. Ce lac est très connu et attire beaucoup de monde. C’est pourquoi, on vous conseille de commencer la randonnée le plus tôt possible afin d’éviter qu’il y ait trop de monde. Le point de départ de la randonnée se trouve à Passo Tre Croci. Il est possible de séjourner la veille à l’hôtel B&B hôtel Passo Tre Croci qui se trouve à 100 mètres du départ de la randonnée. C’est ce que nous avons fait et nous sommes partis aux alentours de 8h le matin, avant que la foule ne soit déjà trop présente sur le chemin de randonnée qui permet d’accéder au lac.
La randonnée consiste en un aller / retour de 7km pour 600 mètres de dénivelé positif. Le début s’effectue dans la forêt. C’est très agréable d’autant plus que la chaleur était importante lors de notre séjour dans les Dolomites. Au début, la pente est relativement faible et on traverse quelques fois des pierriers qui ne présentent pas de difficultés si vous êtes bien chaussés. Puis, sur la deuxième partie de la randonnée, la pente s’élève d’un coup. Le chemin est tout d’abord sans difficulté puis on arrive directement dans la pente de la montagne. On franchit à plusieurs reprises des escaliers métalliques et quelques marches hautes où les pierres ont tendance à rouler sous les chaussures. Sur ces passages relativement vertigineux, il faut faire attention et si vous êtes sujet au vertige, réfléchissez bien avant de vous lancer dans la suite de la randonnée, ce serait dommage de se faire peur et surtout, de se blesser ! Il y a également des passages très proches du vide sur des petites passerelles en bois ou encore à flanc de falaises. Des cordes métalliques qu’on peut retrouver en Via Ferrata sont implantées. N’hésitez surtout pas à vous sécuriser en vous tenant à ces dispositifs.
Le lac Sorapis est majestueux. Ces eaux turquoises donnent une dimension particulière au lieu. Le Dito di dio domine le lac et apporte une verticalité à ce beau paysage.
Puis, la pente s’adoucit légèrement. On aperçoit au loin le Refuge Vandelli et surtout l’emblématique Dito Di Dit (Le doigt de Dieu) qui domine le Lac Sorapis. Nous y sommes presque, notre impatience grandit et on accélère le pas pour basculer derrière une petite butte et de voir se dévoiler devant nous, sans cet écrin de roche blanche, à 1 925 mètres, le Lac Sorapis. L’effort pour monter en vaut la chandelle. Arrivés à 9h30 au lac, il y a quasiment personne sur place et un profond silence règne, ce qui donne à ce lieu, une dimension encore plus grande. La couleur de l’eau est exactement comme sur toutes les photos qu’on avait pu voir, d’un léger bleu turquoise. On décide de faire le tour du lac par un petit sentier qui longe les berges du lac. Il est possible d’observer le lac de plus haut, en prenant le chemin qui monte en direction de Ponta Negra. Il n’y a plus d’arbres à partir de cette altitude et par conséquent plus d’ombre. Il y fait ainsi très chaud donc n’oubliez pas de prévoir suffisamment d’eau avant de continuer votre découverte.
Informations pratiques Lac Sorapis
Pour rejoindre le Lac Sorapis, il n’y a pas de grandes difficutés. La randonnée est faisable à condition d’avoir une minimum de condition physique. On a été surpris de voir des gens se lançaient en chaussures inadaptées sur le chemin de randonnée pour aller au lac. Encore une fois, il est bon de rappeler que des chaussures adaptées sont nécessaires pour éviter les chutes et surtout de prévoir de l’eau en quantité suffisante et des tenues adaptées avant de partir randonner en montagne.
: Un parking se trouve juste au Passo Tre Croci, à côté de l’hôtel B&B. Passez une nuit à cet hôtel permet d’être au plus près du départ de la randonnée pour éviter la foule en partant de bonne heure. : La randonnée pour aller découvrir le Lac Sorapis est de 14km pour 600 mètres de dénivelé positif.
7 jours dans les Dolomites - jour 3 :
CINQUE TORRI
Les Cinque Torri sont emblématiques des dolomites
et offrent des vues splendides sur les montagnes environnantes
Les Cinque Torri sont un signal fort dans le paysage des Dolomites. Elles se situent à environ 30 minutes à l’ouest de Cortina d‘ampezzo. On y accède en prenant la direction du Passo Falzarego puis en suivant la direction du Refuge des Cinque Torri. Pour terminer, la route est étroite, sinueuse et les croisements sont plutôt difficiles. En haut, le nombre de places étant très limité, on vous conseille d’être sur place de très bonne heure. Le Refuge des Cinque Torri se situe à 2 137 mètres d’altitude. Il existe depuis 1904 et il est l’un des refuges les plus anciens de la région. C’est le point de départ de notre randonnée. On débute par le tour des Cinque Torri. Il faut compter environ 1h pour en faire le tour. Cette randonnée ne présente pas de difficultés particulières mais il est nécessaire d’avoir des chaussures adaptées. Les Cinque Torri sont également très prisés pour les amateurs d’escalade.
Durant la randonnée, on découvre que cette zone a été le théâtre de rudes batailles entre les troupes italiennes et austro–hongroises pendant la Première Guerre Mondiale. Sur le parcours, on peut apercevoir de nombreux témoignages des différentes batailles à travers des constructions militaires construites par l’armée italienne. Différents panneaux d’informations permettent d’en apprendre plus sur ce lieu chargé d’histoire à travers un itinéraire guidé et commenté.
REFUGE AVERAU
Le Refuge Averau est un refuge de montagne qui culmine à 2 413 mètres d’altitude. Nous l’atteignons après 40 minutes de marche depuis le Refuge Scoiattoli, celui qui se trouve juste à côté des Cinque Torri. Entre les deux, il y a 158 mètres de dénivelé positif qui s’appréhende à travers un chemin large sans aucune difficulté. A côté du refuge se trouve Averau qui culmine à 2 649 mètres d’altitude. L’accès au sommet se fait uniquement en escaladant la montagne. Depuis le refuge, on a une vue magnifique sur les Cinque Torri mais également sur les montagnes environnantes avec au loin le Marmolada, plus haut sommet des Dolomites, culminant à 3 343 mètres d’altitude. Peu de temps avant notre arrivée dans les Dolomites, le glacier de la Marmolada, fragilisé par des températures excessivement chaudes, a partiellement rompu entrainant avec lui onze personnes qui y ont laissé la vie. Cet événement nous rappelle encore une fois combien il est important de faire attention en montagne et de bien se renseigner avant de partir randonner en montagne.
REFUGE NUVOLAU
Si vous êtes encore plus courageux, vous pouvez rajouter quelques kilomètres à votre randonnée en continuant en direction du Refuge Nuvolau qui culmine quant à lui à 2 575 mètres d’altitude. Il se trouve au bout d’une longue crête qui offre une vue à 360° sur tous les massifs principaux des Dolomites. En moins de 30 minutes, on arrive au Refuge Nuvolau. Ici s’offre à nous un panorama à couper le souffle. Il est possible de continuer en direction du Passau Giau mais le chemin nécessite l’équipement de Via Ferrata pour pouvoir poursuivre en toute sécurité. On reste ici à contempler la vue avant de redescendre en direction des Cinque Torri.
Informations pratiques Cinque Torri
Il y a plusieurs options pour se rendre aux Cinque Torri. Ensuite, il existe de nombreuses randonnées qui permettent de prolonger la découverte. Les paysages sont très variés en prenant de l’altitude et on a une vue magnifique tout le long sur les montagnes. Pensez à bien vous équiper et à prendre des vivres en quantité suffisante.
LAC LANDRO
Après la randonnée aux Cinque Torri, on décide de prendre la route direction les lacs de Landro et de Dobbiaco pour se rafraîchir un peu. A vingt kilomètres de Cortina, en direction du nord, on arrive au Lac Landro, qui se trouve au bord de la route. Tout autour du lac, on peut admirer les parois rocheuses des Dolomites. Il marque le départ de plusieurs circuits de randonnée. Il est possible d’en faire le tour pour une randonnée d’une distance d’environ 4km sans aucune difficulté. Attention, les abords du lac sont très glissants. De part sa proximité avec la route, c’est un lac qui est très fréquenté.
: Un parking se trouve juste à proximité du lac. Le parking est payant. Il faut compter 2 euros par heure de stationnement.
LAC DOBBIACO
Après le Lac Landro, on continue encore vers le nord, et on arrive 10 minutes plus tard, au Lac de Dobbiaco. Il fait à peu près la même taille que le Lac Landro. Le Lac de Dobbiaco s’est formé durant l’Antiquité suite à un éboulement de terrain. Il est peu profond et il a tendance à se rétrécir. Des travaux ont débuté depuis 2010 pour maintenir l’état du lac. On peut également faire le tour du lac à travers un chemin très agréable au bord de l’eau. On retrouve également de quoi se restaurer ou simplement se poser au bord du lac. La baignade y est autorisée mais la profondeur du lac, de 3,5 mètres seulement, n’est pas idéale pour quelques plongeons.
🚗 : Un parking se trouve juste à proximité du lac. Néanmoins, le parking est payant. Il faut compter 2 euros par heure de stationnement.
7 jours dans les Dolomites - jour 4 :
VIA FERRATA DANS LES GORGES DE FANES
Les Dolomites sont le sanctuaire de l’escalade. Leurs parois rocheuses sont le terrain de jeu idéal pour tous les amoureux de la grimpe. L’ampleur et la verticalité des montagnes qui composent les Dolomites sont parfaites pour faire de l’escalade et il y en a pour tous les niveaux. Cela tombe bien, nous n’avions jamais escaladé et nous partons, dans les Dolomites, faire notre première expérience de Via Ferrata. C’est une activité qui nous a toujours tenté mais nous n’avions jamais franchi le pas. De bonne heure, nous prenons la direction du parking S.Uberto, qui se situe à environ 15 minutes au nord de Cortina. Là-bas, nous avons rendez-vous avec Andreas, Guide du comité Guide Alpine Cortina Dolomiti. On commence par un approche du site de Via Ferrata “Giovanni Barbara” très agréable et sans difficulté, à travers les bois, d’environ 2km. On arrive rapidement sur place et on découvre la grande cascade de Fanes qui chute de 120 mètres. Elle est tout simplement impressionnante malgré le faible débit dû à la sécheresse de l’été.
Parcours en Via Ferrata au coeur des gorges de fanes, au milieu des cascades et des montagnes. Une activité unique pour découvrir ce lieu magnifique au coeur des dolomites
C’est ici qu’Andreas s’arrête et sort de son sac tout un attirail qui va servir à nous assurer pendant la Via Ferrata. Nous allons tout d’abord descendre jusqu’au pied de la cascade et ensuite la remonter jusqu’à passer derrière. La montée se fait sans grandes difficultés et on enchaîne les passages techniques assez facilement. Il est vrai que naturellement, on aime grimper en montagne et on n’éprouve pas de difficulté supplémentaire sur ce genre de parcours. On arrive rapidement en haut de la cascade. L’ascension a été courte, on a pris de l’altitude très rapidement. Une fois en haut, on peut admirer la cascade qui se jette dans le vide tout en étant tout proche d’elle.
Etant donné notre aisance pour cette première expérience de Via Ferrata, notre guide nous propose de prolonger l’expérience en continuant de remonter le fil de l’eau en direction d’autres cascades qui composent le site et vers un autre passage de Via Ferrata un petit peu plus difficile que celui ci. Le parcours est superbe. On continue de monter de manière progressive, en sous-bois, tout en admirant plein de cascades sur le parcours. On ne s’attendait pas à découvrir autant de cascades en si peu de distance. Les montagnes en second plan rajoutent de la verticalité aux paysages. On atteint ensuite la Via Ferrata “Cengia de Mattia” qui nous fait passer derrière la cascade (ci-dessous, à droite) et ensuite finir de monter par un passage abrupt assez vertical. Ceci étant, on arrive à passer sans encombre et on prend un grand plaisir à pratiquer cette activité. Le retour au point de départ s’effectue ensuite par un chemin plus large sur lequel nous croisons quelques vélos ou encore des randonneurs. Pour s’approcher au plus près des cascades, les parcours de Via Ferrata sont nécessaires.
Informations pratiques Via Ferrata Dolomites
Que vous soyez amateurs, avertis ou encore débutants (comme nous), vous trouverez dans les Dolomites, aux alentours de Cortina, des spots exceptionnels pour pratiquer cette activité. Pour découvrir ou encore vous perfectionner sur cette activité, on ne peut que vous conseiller de vous faire accompagner par un guide spécialisé qui saura faire de ce moment, un instant inoubliable. Plus de renseignements sur le site internet des Guides Alpins Cortina Dolomites.
: Un parking se trouve à S.Uberto. Le parking est gratuit.
⏱ : Il existe différentes formules concernant la pratique de la Via Ferrata avec un guide. Pour celles-ci, il faut compter environ 3h.
💰 : Il faut compter environ 120€ / personne pour le circuit de 3h30. Il existe également différentes formules à prix variables.
LAC SON FORCA
Après notre riche expérience de la Via Ferrata, il nous restait un peu de temps et d’énergie. On s’est empressé de partir découvrir un charmant lac dans les environs de Cortina : le Lac Son Forca. Il n’a pas la notoriété du Lac de Braies, du Lac Landro ou encore du Lac Sorapis mais il n’a rien à leur envier tellement le cadre est magnifique. Pour le rejoindre, nous nous garons au Passo Tre Croci, à environ 14 minutes à l’est de Cortina. Le parking est gratuit bien que limité. Ensuite, la randonnée est relativement courte. Il faut compter 5km aller/retour pour rejoindre le Lac Son Forca. Bien que courte, la randonnée affiche quand même un dénivelé positif de 310 mètres. Le chemin est bien balisé et ne présente aucune difficulté si ce n’est la pente qui est parfois très forte. En 1h environ, on aperçoit le Refuge Son Forca au loin. Il faudra alors le laisser sur la droite puis en contre bas, en direction du Val Padeon, on aperçoit le lac Son Forca. Il ne reste plus qu’une centaine de mètres à descendre pour aller au bord. Etant donné qu’il est très peu connu, nous étions les seuls à se rendre au lac. Et une fois arrivés au bord du lac, on est subjugué par la beauté du lieu.
C’est un vrai miroir d’eau qui s’offre à nouveau. Les montagnes qui bordent la vallée du Val Padeon ainsi que les nombreux sapins, reflètent à merveille dans les eaux du lac, le tout dans un silence religieux qui nous transporte en communion avec la nature. On se demande pourquoi cet endroit n’est pas plus fréquenté tellement sa beauté est à nulle autre pareille, mais nous apprécions également cet endroit encore préservé. Le temps de se restaurer un peu et il est temps de redescendre par un chemin qui offre cette fois une vue magnifique face aux montagnes de Faloria et encore plus loin le point culminant Punta Sorapiss (3 205 mètres), montagne qui domine le lac du même nom. La descente est relativement facile et nous rejoignons notre point de départ 45 minutes plus tard. Nous passons la fin de la journée à flâner dans les charmantes ruelles du centre ville de Cortina.
: Il est également possible de prendre le télésiège depuis Rio Gere à 1 686 mètres. Ce dernier vous amènera, en 7 minutes environ, jusqu’au refuge de San Forca. D’ici, il faudra alors descendre pour rejoindre le lac.
7 jours dans les Dolomites - jour 5 :
GORES DE FEDERA
On commence cette nouvelle journée à Cortina D’ampezzo par une randonnée qui va nous mener jusqu’au Lac de Federa. Le départ se fait à proximité du camping de Cortina et du Lac Pianozes. ll y a un parking pour se garer mais il se remplit très vite au fil de la journée. Ne soyez pas surpris par le nombre de Jeep qui permet aux gens de ne pas marcher et d’aller directement jusqu’au Lac Federa pour 25€ aller/retour. Vous vous en doutez, nous n’avons pas pris cette solution qui pour nous a plutôt tendance à dénaturer le site naturel. Nous partons alors de 1 210 mètres d’altitude pour nous rendre jusqu’au Lac Federa qui se situe à 2 038 mètres d’altitude. La première partie de la randonnée s’effectue dans les Gores de Federa. On rejoint les Gorges environ 40 minutes après le départ. On suit alors le Ru Federa et se succèdent alors des torrents et des cascades à foison. Il est très agréable de se promener dans les bois de sapins, au fil de l’eau, alternant rive gauche et rive droite en traversant par des passerelles métalliques au dessus de l’eau.
Les Gores de FEDERA offrent un parcours agréable en forêt au milieu des cascades et du torrent. Une jolie balade au fil de l'eau avant d'arriver au lac fEDERA
Environ une heure après avoir crapahuté dans les Gorges de Federa, on sort de la forêt, on se retrouve dans un magnifique pâturage et on rejoint le Refuge Malga Federa qui se situe à 1 817 mètres d’altitude. Face à nous, le Becco di Mezzodi apparaît majestueux avec les nuages qui viennent caresser les sommets. Derrière le Refuge Malga Federa, on distingue le profil de la Croda da Lago, qu’on aura la chance de voir de plus près en accédant au Lac Federa. Dans cet alpage, vous aurez peut être aussi la chance de croiser un troupeau de vaches. Ne les approchez pas et n’oubliez pas de les laisser tranquille.
LAC DE FEDERA
Après le refuge, le chemin continue de s’élever, sur un chemin large et pentu pour arriver environ 30 minutes plus tard au refuge du Lac Federa, à 2 038 mètres d’altitude. Il est possible de s’y restaurer mais également d’y dormir. Le confort est cependant plus rudimentaire que Malga Federa. Ensuite, on décide de faire le tour du lac à pied. Ici, aucune difficulté, le chemin est sans encombre et sans aucun dénivelé tout autour du lac. Différents points de vue lors de la balade nous offrons des points de vue magnifiques sur le lac et les montagnes alentours. On peut même distinguer de jolis reflets dans le lac. On profite de ces instants, face à ce que la nature nous offre, en plus, nous sommes quasiment seuls à cette heure de la journée. La montagne devant nous, qui domine le lac n’est autre que la montagne Becco di Mezzodi qui culmine à 2 603 mètres d’altitude. Depuis le Lac Federa, il est possible de rejoindre des sentiers de randonnée pour aller jusqu’à Forcella Ambrizzola (2 277 mètres) et ensuite basculer de l’autre côté en direction de Passo Giau.
Informations pratiques Lac Federa
Pour rejoindre le Lac Federa, il est nécessaire de se garer au parking gratuit juste après le Lac Pianozes. Ensuite, il faut compter environ 14,5 km aller/retour et 900 mètres de dénivelé positif. Bien entendu, un équipement approprié est requis. Pour ceux qui souhaiteraient couper et dormir au Refuge Federa, on retrouve toutes les informations nécessaires sur leur site internet https://www.malgafedera.eu
7 jours dans les Dolomites - jour 6 :
SORTIE VTT DANS LES DOLOMITES
En ce début du jour 6, on décide de mettre la randonnée de côté pour découvrir une autre facette des Dolomites en vélo. En effet, c’est un terrain de jeu idéal pour tous les amoureux du VTT. De plus, la ville de Cortina se situe à une position stratégique pour partir sur différents chemins de randonnée avec des niveaux de difficultés variés. On prend rendez-vous le matin de bonne heure avec l’équipe de Snow Service Cortina. Rapidement, nous voilà équipés, prêts à partir sur les différentes pistes autour de Cortina. Sur les conseils de la formidable équipe de Snow Service Cortina, nous prenons la direction de Cime Bianche qui se situe à 1 530 mètres d’altitude. La première partie du circuit emprunte la Piste Cyclable des Dolomites, une voie verte, exclusivement dédiée aux piétons, vélos et tous les autres engins non-motorisés. Cette piste est une ancienne voie ferrée construite pendant la Première Guerre Mondiale puis abandonnée en 1962. Cette piste est parfaite. Le revêtement est agréable et très bien entretenu. On a la chance par endroit de passer sur des jolis ponts et surtout des tunnels. Après être arrivés à Cime Bianche, on redescend un petit peu en direction de Ristorante Ospitale pour prendre la direction du Val Padeon. Attention, la suite du parcours n’a rien d’évident, il s’agit d’une piste noire classée “difficile”. Elle présente des forts pourcentages et des passages techniques. On prend cette nouvelle piste n°6 qui longe la rivière Ru Bosco et qui nous emmène au coeur de Val Padeon.
Val Padeon est une vallée entre les montagnes Pomagagnon et les montagnes Cristallo s’élevant fortement tout au long du parcours. C’est un cadre magnifique pour randonner en vélo. En plus, cet endroit est peu fréquenté et on était quasiment tout seuls pendant toute la montée jusqu’au Lac Son Forca, qui marque peut prêt le point culminant de cette sortie vélo. Il est possible de faire une boucle supplémentaire jusqu’au Refuge Son Forca (2 215 mètres) avant de redescendre jusqu’au Passo Très Croci à 1 809 mètres d’altitude. On redescend ensuite sur Cortina par la route mais il existe également une variante par les chemins. Le vélo est un moyen excellent pour arpenter les Dolomites. Tout est prévu pour accueillir les cyclistes et c’est ainsi très agréable.
Informations pratiques randonnée VTT
La sortie, que nous avons réalisée représente un circuit de 32km pour 920 mètres de dénivelé positif. Il y a des centaines de circuits randonnée dans le secteur et il y en a pour tous les niveaux. Il y a également des circuits VTT qui ont des liaisons avec des remontées mécaniques. Vous trouverez une carte regroupant tous les itinéraires possibles, téléchargeable ici.
LAGO DI BRAIES
Le lac de Braies est forcément un incontournable des Dolomites. Nous avons vu sur internet tellement de clichés de ce lieu. Et bien entendu, victime de son succès, vous imaginez le monde qui déferle quotidiennement pour venir découvrir ce spot. C’est pourquoi, on ne peut que vous conseiller d’y aller de bonne heure, avant 8h du matin, pour profiter calmement de ce lieu avant que débarque des hordes de cars de touristes. Lors de notre arrivée, nous n’avons pas eu de chance… un orage violent s’est abattu sur le lac de Braies, on n’y voyait strictement rien, un épais brouillard s’étendait sur tout le lac. Après avoir attendu 1 heure environ, comme par miracle, le ciel s’est dégagé, le soleil est ressorti et nous voici face au Lac de Braies, avec une lumière magnifique et très peu de monde. Le tour du lac se fait facilement en 1 heure à pied. On peut y découvrir différents points de vue sur le lac et notamment découvrir de jolies barques en bois.
Ces petites embarcations de bois rajoutent un charme fou au lieu. Bien entendu, il est possible d’en louer une pour aller naviguer sur le lac. C’est intéressant d’aller au milieu de l’eau pour appréhender l’ampleur de ce lac et découvrir un peu plus sa situation géographique, au milieu des montagnes. Il faut rappeler que le Lac de Braies se trouve quand même à 1 500 mètres d’altitude. Il est possible de se baigner dans le lac mais l’eau est néanmoins très froide en toute saison.
: Un parking payant (10 euros sans limite de temps) se trouve juste à coté du lac de Braies.
🚣🏻♀️ : Il est possible de louer une barque pour se balader sur le lac. La location coûte 25 euros les 30 minutes ou 35 euros l’heure.
7 jours dans les Dolomites - jour 7 :
TRE CIME
Pour notre dernier jour dans les Dolomites, nous prenons la direction d’un spot incontournable de la région : Tre Cime. Nous avons longtemps hésité à y aller car comme pour tous les lieux touristiques, il y a énormément de monde et nous ne sommes pas forcément adeptes des lieux bondés. Aussi, il faut se lever tôt pour pouvoir profiter des Tre Cime sans trop de monde. Il existe de nombreux sentiers de randonnée aux alentours de Tre Cime, la majorité d’entre eux partent du Refuge Auronzo. Le tour des Tre Cime est le sentier le plus fréquenté, il se fait environ en 3h et ne présente pas de difficultés particulières à condition d’avoir des chaussures de marche adaptées. Avant de se rendre au départ de la randonnée, qui se trouve au Refuge Auronzo à 2 320 mètres d’altitude, il faut s’acquitter d’un droit de passage de 30€ par voiture. C’est pas donné, mais c’est sûrement le prix à payer pour arriver à maîtriser le flux de personnes voulant accéder au lieu emblématique des Dolomites.
Une fois garés, on part du Refuge Auronzo puis on attaque sur un chemin large qui nous amène sans difficulté jusqu’au Refuge Lavaredo qui culmine à 2 344 mètres d’altitude. Quelques mètres plus loin, on continue de monter, on passe le col à 2 454 mètres et l’on passe au plus près des trois cimes. Elles sont composées de plusieurs stratifications d’argile et de marnes calcaires ce qui explique qu’elles s’érodent et qu’on voit à leurs pieds des coulées de roches. C’est un lieu très prisé par les amateurs d’escalades qui s’attaquent à la principale paroi, la façade nord, qui est haute de 500 mètres. Pour admirer les Tre Cime, il est intéressant de prendre un peu de recul. C’est pourquoi, on vous conseille de continuer en direction du Refuge Locatelli, qu’on aperçoit au loin depuis le col sur la droite. Vous avez deux options : un chemin large où la majorité des gens passent et un autre sentier, un peu plus escarpé à flanc de montagne au milieu des pierriers. Vous commencez à nous connaître, nous partons sur l’option la moins fréquentée et la plus sportive. Nous avons bien fait car nous avons croisé quasiment personne. Cependant, le chemin n’est pas très bien marqué et quelques passages sont aériens.
Parcours en Via Ferrata au coeur des gorges de fanes, au milieu des cascades et des montagnes. Une activité unique pour découvrir ce lieu magnifique au coeur des dolomites
On arrive rapidement au Refuge Locatelli où beaucoup de monde s’est installé pour faire une pause avant de repartir. D’ici, on aperçoit en contre-bas deux lacs qui ne font qu’un seul : le Laghi dei Piani. Pour avoir un point de vue saisissant sur les montagnes du Tre Cime, on découvre quelques petites grottes situées juste derrière le refuge. Il faut monter un petit peu par un sentier et on découvre deux grottes dont une propice à rentrer dedans, prendre du recul et avoir un cadrage parfait sur les montagnes. Bien entendu, il en existe plein d’autres à découvrir ! Cependant, attention certains sentiers peuvent être dangereux et très glissants. La descente s’effectue tranquillement jusqu’au Refuge Auronzo, par une boucle qui fait le tour des Tre Cime. Bien entendu, ce spot est superbe mais il y a énormément de monde et on préfère les jolies petits coins plus préservés et secrets qu’on a pu découvrir autour de Cortina.
: Un parking se trouve au niveau du Refuge Auronzo, juste au pied de Tre Cime. Cependant, il coûte 30 euros (à payer en espèces uniquement . Si non, il est également possible de se garer avant la barrière de péage et de monter à pied jusqu’au Refuge Auronzo (point de départ des randonnées), mais cela rajoute environ 4h de marche. : La randonnée complète dure environ 12km pour 450 mètres de dénivelé positif.
CORTINA D'AMPEZZO
CORTINA, "LA REINE DES DOLOMITES" Offre un cadre idéal entre tradition et modernité. Un endroit idéal pour séjourner et pour partir découvrir les dolomites.
Durant la totalité de notre séjour, nous avons séjourné dans la magnifique ville de Cortina D’Ampezzo qui est surnommée : la Reine des Dolomites. Nichée à 1 224 mètres d’altitude, entourée des montagnes des Dolomites, Cortina est une ville paisible où il fait bon vivre et se ressourcer. Cortina a été annexée à l’empire austro-hongrois pendant 400 ans avant de devenir italienne à la fin de la première Guerre Mondiale. C’est à partir de ce moment là que Cortina va se développer et attirer de plus en plus de touristes. En 1956, elle accueille les Jeux Olympiques d’hiver et devient connue aux yeux du monde entier. Elle les accueillera à nouveau avec Milan en 2026 et reçoit chaque année des manches de la Coupe du Monde de ski alpin. Aussi, Cortina a la réputation d’être une ville chic qui attire des personnes de la haute société telles que des stars, acteurs, artistes. Ainsi, en se baladant dans le centre piéton, les boutiques de luxe côtoient les bâtiments plus traditionnels. C’est un charmant contraste qui fait que Cortina est une ville vraiment agréable à découvrir et à parcourir. Bien entendu, vous ne pourrez pas manquer le clocher de l’église qui domine la ville et qui est un véritable point de repère. A chaque heure, Cortina offre différentes facettes. On y retrouve beaucoup de boutiques pour les activités de montagne. Le matin, on prend le petit- déjeuner avec une vue sur les montagnes et la brume de la nuit qui s’élève peu à peu dans le ciel. Le soir, on prend le temps pour un apéritivo et pour déguster une spécialité locale : les Casunziei Ampezzani (Ravioles de betterave, ricotta et Pavot), un vrai délice pour les papilles. La position géographique de Cortina est idéale pour aller crapahuter dans les montagnes à la découverte de ce que les Dolomites ont de plus beau à nous offrir. Durant notre séjour, nous avons testé l’hôtel Panda, situé à Cortina dans un cadre traditionnel charmant. L’accueil est chaleureux et le petit déjeuner très copieux.
C’est déjà la fin de nos 7 jours dans les Dolomites, il est l’heure pour nous de rentrer en Auvergne. Durant ces 7 jours jours dans les Dolomites, nous avons découvert de magnifiques paysages. Même si nous avions déjà vu des centaines de photos de cette région, le charme a opéré et nous en avons pris pleins les yeux. Nous avons qu’une hâte, revenir dans les Dolomites pour découvrir encore plus cette si belle région italienne.
⚠️ : N’oubliez pas durant votre séjour de protéger la nature qui vous entoure (ne pas laisser de déchets derrière soi). Il est aussi important de bien s’équiper (chaussures de randonnée, casquette, gourde, etc.) afin d’éviter tout désagrément.
Nous espérons que notre guide vous aidera pour passer 7 jours dans les Dolomites. Si vous avez besoin d’informations supplémentaires, n’hésitez pas à nous les demander.
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Cet article de blog a été réalisé pour Cortina d’Ampezzo, merci à eux pour la confiance et l’organisation de ce voyage. Évidemment, nous restons libres de nos propos, de notre ressenti et de tout le contenu associé dans cet article.