3 jours dans le Massif de l’Estérel

Pour ces quelques jours du mois de novembre, le temps annoncé chez nous en Auvergne est à 100% pluvieux. On décide alors de partir découvrir un coin de France qui nous fait de l’oeil depuis un moment déjà : le Massif de l’Estérel. Le long de la côte méditerranéenne, le temps est beaucoup plus clément. Ce sera l’occasion pour nous de profiter pleinement de cet endroit, loin de la foule de la période estivale et également de partir randonner dans l’arrière pays plus au calme. Nous décidons de poser nos valises à Fréjus et planifions notre séjour de 3 jours dans le Massif de l’Estérel autour des thématiques : nature, patrimoine, architecture. On vous emmène à travers cet article découvrir ce massif, entre Méditerranée et Provence, où sa roche rouge est caractéristique de ce coin du Sud de la France. 

Itinéraire pour passer 3 jours dans le Massif de l'Estérel

3 jours dans le Massif de l'Estérel - Jour 1

LE PIC DU CAP ROUX

Pour contempler cette vue plongeante sur les eaux turquoises de la mer Méditerranée, contrastant avec la roche rouge du Massif de l’Esterel, c’est dans l’ascension du Pic du Cap Roux qu’il faut se lancer. C’est une randonnée accessible à tous. Cette randonnée est longue de 7km environ pour 380 mètres de dénivelé positif. Elle ne comporte aucune difficulté et le chemin est très bien aménagé. On part de Saint-Raphaël et on rejoint Agay par la route qui longe la côte. Après le pont qui enjambe la rivière, au rond point, on prend directement à gauche. Peu de temps après, on bifurque à droite en suivant la direction “Massif de l’Esterel”. Une fois le panneau franchi, on est directement transporté dans un autre paysage. Les roches rouges transforment l’environnement. La route également se pare d’une couleur rouge. On continue petit à petit à travers les jolies petites routes sinueuses en suivant la direction “Col de Notre Dame” jusqu’à atteindre le départ de la randonnée au parking de la Baume. Depuis le parking, on retrouve différents chemins balisés qui renseignent sur les différents parcours possibles. Il faut grimper les quelques marches pour débuter la randonnée. Pour la suite, il suffit de suivre le balisage “Pic du Cap Roux”. 

La randonnée en quelques chiffres : 

4,5km

2h00

380 D+

MOYEN

DISTANCE
TEMPS
DENIVELE
DIFFICULTE

Le chemin monte progressivement et sans difficultés à travers les arbres pour finalement se dégager sur un petit replat au niveau d’une grande roche sur votre droite : Le Rocher de Saint-Barthelemy. On atteint alors ici comme un col qui nous fait basculer de l’autre côté du versant que nous sommes en train de parcourir depuis le début de la randonnée. La vue se dégage alors et nous avons une vue plongeante à couper le souffle sur le côte méditerranéenne. Nous prenons le temps de nous poser sur les rochers et de contempler cette magnifique vue. Le chemin continue progressivement jusqu’au Pic du Cap Roux qui culmine à 453m d’altitude. Une table d’orientation permet de mieux comprendre ce qui nous entoure et ce qu’on peut observer avec une vue à 360°. Le temps de profiter du paysage et nous redescendons calmement jusqu’à notre point de départ pour ensuite partir découvrir un vestige qu’on avait pu apercevoir lors de l’ascension : La Chapelle Saint-Honorat. C’est notre randonnée coup de coeur de nos 3 jours dans le Massif de l’Estérel.

CHAPELLE SAINT-HONORAT

Pour accéder à cette ruine perchée sur son éperon rocheux, on vous conseille de repartir de la cime des escaliers du début de la randonnée du Pic du Cap Roux et de suivre la direction cette fois de la Source de la Baume. On peut apercevoir la source quelques mètres plus haut. Ensuite, il faut continuer le chemin qui monte jusqu’à rencontrer sur votre droite un chemin où se trouve un croix jaune. C’est bien ce chemin qu’il faut prendre. En effet, l’accès à La Chapelle Saint-Honorat ne fait pas partie d’un chemin de randonnée balisé. Le parcours est relativement facile mais quelques passages un petit peu vertigineux à la fin peut le rendre plus compliqué. En tout et pour tout, il faut environ 20 minutes pour arriver jusqu’à La Chapelle. En haut, on peut découvrir des ruines ainsi qu’un peu plus en contrebas, une grotte. Saint-Honorat est né à Trèves en l’an 380. Il vit en ermite dans cette grotte depuis laquelle il avait une vue sur les îles de Lérins à travers la porte qui reste aujourd’hui debout. Ce lieu offre des points de vue superbes et vertigineux. Si vous êtes sujets au mal du vide, ne vous approchez pas trop et surtout restez prudents.  

LA ROUTE DES CALANQUES 🌊

On continue notre journée avec la découverte de plusieurs petites calanques qui ont su garder leur esprit sauvage, bien loin des grandes plages de la Côte d’Azur. Entre Théoule-sur-Mer et Saint-Raphaël, la jolie route de la Corniche de l’Esterel nous amène à la découverte de ces merveilles où la pierre rouge, d’origine volcanique datant de 290 millions d’années, fait partie intégrante du paysage. Cette route serpente au bord des eaux turquoises de la mer Méditerranée et des roches rouges du Massif de l’Esterel. Elle fait partie des plus belles routes de France et s’étend de Sainte-Maxime à Cannes. On a pris énormément de plaisir à la parcourir avec à chacun des virages, une vue différente et surprenante et est absolument à faire sur 3 jours dans le Massif de l’Estérel.

La route des calanques offre des panoramas superbes sur la mer méditerranée et la roche rouge caracteristique du massif de l'estérel est omniprésente.

Calanque de Maupas

La calanque de Maupas est le premier spot où nous faisons une halte. On y accède en passant derrière les barrières en bois et en descendant par les escaliers au milieu de la végétation. La plage de galets rouges s’étend sur 20 mètres. C’est une petite calanque assez intimiste et propice à la détente. A cette saison, nous avons la calanque pour nous seul. C’est sûrement moins le cas néanmoins en haute saison. 

Calanque d'Aurelle

Calanque d'Aurelle

La calanque d’Aurelle tient sa particularité de son grand mur en pierre et de sa plage de galets rouges qui s’étend sur 50 mètres environ. L’accès est facile. Elle n’est quasiment pas visible depuis la route. On descend quelques marches depuis la route. Il est possible de se balader autour sur les jolis rochers sur lesquels les vagues viennent s’échouer. Le passage qu’on aperçoit dans le grand mur permet de rejoindre l’autre côté de la route et mène à des chemins qui grimpent dans l’arrière pays. 

Calanque de Maubois

Notre prochain arrêt nous emmène découvrir la calanque de Maubois. Facilement accessible elle aussi depuis la route, on descend quelques marches avant de se retrouver sur la plage de galets rouges qui s’étend sur 150 mètres de long. Elle est beaucoup plus grande que les autres calanques qu’on a visité et de ce fait beaucoup moins intimiste. Elle est bordée de part et d’autre par des falaises rouges et offre de jolis points de vues. 

Pointe de l'observatoire du Cap Roux

On continue sur la route de la Corniche en direction de Saint-Raphaël et nous nous arrêtons à la Pointe de l’Observatoire. Ici, on ne trouve pas spécialement de calanque qui suscitent l’intérêt même si on peut trouver des escaliers qui nous mènent vers de petites criques. Mais à ce spot, on découvre une magnifique vue à 360° sur les roches rouges de l’Esterel avec des vues sur Saint-Raphaël, Cannes et sur le Cap Roux. C’est d’ailleurs le point de départ de randonnées qui permettent d’y accéder. On découvre également de nombreux vestiges de la deuxième guerre mondiale avec des panneaux d’explications sur ces différentes installations. C’est un arrêt incontournable pour admirer la roche si particulière se jettant dans la mer Méditerranée. 

Calanque Saint Barthélémy

La calanque de Saint-Barthélémy est tout simplement notre endroit coup de coeur des côtes de l’Esterel. Tout simplement parce que tout est réuni ici pour offrir un spot à couper le souffle où l’on pourrait rester des heures à le contempler. C’est ici où nous sommes restés le plus longtemps. Le lieu est vraiment charmant avec surtout une magnifique vue sur le rocher Saint-Barthélémy qui domine la calanque. 

Calanque des Anglais

On s’arrête ensuite à la calanque des Anglais et malheureusement on se contentera de la contempler de loin. Après s’être arrêté au bord de la route, on commence à descendre les escaliers et l’on se retrouve coincé. En effet, la mer est trop haute pour pouvoir se rendre sur la plage. Ici aussi, on retrouve les galets et les roches rouges caractéristiques du Massif de l’Estérel. 

3 jours dans le Massif de l'Estérel - Jour 2

LAC ARENA

Le Lac de l’Arena se situe sur la commune de Roquebrune-sur-Argens qui se trouve à environ 15 minutes de Fréjus. Il se situe au pied du mythique rocher de Roquebrune qui se dresse fièrement derrière le lac. C’est une vraie base nautique où plusieurs sports sont possibles en fonction de la saison. Le tour du lac peut se réaliser à pied à en vélo. Comme vous avez l’habitude si vous suivez nos aventures, dès qu’il y a un sommet, on a envie d’aller tout en haut

LE ROCHER DE ROQUEBRUNE SUR ARGENS

Sans surprise, on décide de monter en haut du Rocher de Roquebrune. La randonnée des Trois Croix est incontournable car elle permet de rejoindre le plus rapidement le sommet, symbole de la ville et visible à plusieurs kilomètres à la ronde. Le point de départ se situe à l’endroit sur Google Maps “Parking pour  sentier du rocher de Roquebrune-sur-Argens”. Il est vrai que le sentier n’est pas très bien indiqué sur le début du parcours. On vous conseille de suivre la direction de droite dès le début du parcours et ensuite de suivre le balisage jaune. Le début du parcours est facile et monte doucement à travers la forêt. On trouve par endroit quelques panneaux qui nous indiquent la direction “Les Trois Croix”. La fin du parcours est par contre plus compliqué voire difficile. Certaines parties sont vertigineuses et on vous conseille d’être vigilants et de ne pas glisser sur les rochers. Certains passages ont été aménagés avec des cordes pour se tenir. De bonnes chaussures sont vraiment nécessaires pour faire l’ascension en toute sécurité. Il faut environ 1h pour rejoindre le sommet et on vous promet que vous ne le regretterez pas. La vue depuis le sommet est tout simplement magnifique. On retrouve les fameuses trois croix qui sont en fait une oeuvre de l’artiste Bernard Venet qui a choisi de rendre hommage à trois artistes de l’histoire de l’Art en s’inspirant de crucifixions peintes aux XIVeme, XVeme et XVIeme siècles.

Une vue à couper le souffle et un panorama a 360°. Le rocher de Roquebrune-sur-Argens tient toutes ses promesses et l'ascension en vaut la chandelle.

On peut voir en bas, à plusieurs centaines de mètres, le Lac de l’Arena et en face le Massif de l’Estérel. C’est un panorama à 360° qui s’offre à nous. Nous restons un long moment, cheveux au vent à profiter de cet instant. Attention au sommet à ne pas s’approcher trop du bord. En effet, le vide est présent tout autour et les rochers peuvent parfois être glissants. Il existe d’autres sentiers de randonnée que nous n’avons pas pu tester malheureusement et qui permettent également de se rendre sur les roches qu’on peut voir tout autour. Pour redescendre, nous avons pris le chemin de l’aller. Très abrupt, il est nécessaire d’avoir de bonnes chaussures et de descendre prudemment. 

LE BARRAGE DE MALPASSET

Certains d’entre vous en ont sûrement déjà entendu parler. Le 2 décembre 1959, le barrage de Malpasset sur la commune de Fréjus cède suite à de fortes précipitations. Le barrage de Malpasset vient de céder, lâchant dans la vallée du Reyran 50 millions de m3 d’eau qui balaient tout jusqu’à la mer en 25 minutes, faisant 423 morts, dont 135 enfants. C’est l’une des plus grandes catastrophes de l’histoire civile française. Les causes de cette rupture sont différentes et concordantes : conception des fondations, particularités géologiques, événement climatique exceptionnel… Plus de 60 ans après, les vestiges du barrage sont les témoins de cette catastrophe et permettent au gré d’un parcours de comprendre et d’apprendre la conception de ces barrages ainsi que les détails historiques de cette catastrophe.

L’accès à ce qu’il reste de nos jours du barrage de Malpasset est accessible en se rendant sur le parking aménagé, à proximité du pont autoroutier, qui se situe à 10 minutes de Fréjus. Depuis le parking, on rejoint par un chemin agréable qui longe le Reyran sur environ 1km, le bas du barrage. Autour du chemin, on découvre d’immenses blocs de béton projetés par la force de l’eau et qui témoignent de la violence de cette vague. Un autre chemin fait une boucle et permet de se rendre au plus prés du barrage et de découvrir des points de vue sur l’ouvrage et sur la vallée du Reyran. L’accès au site est entièrement gratuit, bien aménagé et de ce fait accessible au plus grand nombre. Cependant, le débit du Reyan étant très variable, on vous conseille de faire attention en cas de pluies abondantes dans les jours qui précèdent votre venue sur le site. 

3 jours dans le Massif de l'Estérel - Jour 3

LE PIC DE L'OURS

Lorsque l’on est dans le Massif de l’Esterel, le Pic de l’Ours est impossible à éviter. On le repère facilement avec sa grande antenne rouge et blanche. Cette montagne nous intriguait, alors nous avons décidé de monter en haut. Comme pour aller au Pic du Cap Roux le premier jour, il faut reprendre la route en direction du Massif de l’Esterel et emprunter la direction du Col de Notre-Dame mais cette fois ci, il faut aller plus loin que le parking de Sainte-Baume et aller jusqu’au col qui marque d’ailleurs la fin de la route. Sur la route, prenez le temps de vous arrêter juste après le Pic d’Aurelles, au point de vue et admirer la vue plongeante sur la côte méditerranéenne. On peut apercevoir la baie de Cannes et au fond, les magnifiques montagnes enneigées du Mercantour. 

La randonnée en quelques chiffres : 

2,6km

1h30

148 D+

FACILE

DISTANCE
TEMPS
DENIVELE
DIFFICULTE

Depuis le parking du Col de Notre-Dame, le Pic de l’Ours paraît alors tout près, mais si haut. Cependant, la randonnée pour y accéder est facile et la boucle se fait en 1h30 (Il est possible de raccourcir la randonnée en prenant à gauche dès le début de l’ascension en suivant l’indication “Pic de l’Ours Direct”). La montée jusqu’au Pic de l’Ours est douce et accessible à tous. Elle offre une vue superbe sur le Massif de l’Esterel dans sa globalité. La grande roche qui se distingue dans le paysage tout proche du Pic n’est autre que la Dent de l’Ours. Il est possible de monter au sommet. Au sommet du Pic de l’Ours, il n’y a pas grand chose à faire. La plupart du sommet n’est pas accessible notamment autour des antennes en tout genre. Rien n’est spécialement aménagé pour se poser un instant. Nous prenons juste le temps de jeter un coup d’oeil sur le Cap Roux où nous étions en début de séjour et la vue plongeante sur la mer avant de redescendre au parking. 

DRAMONT ET L'ILE D'OR

Retour au bord de la mer. Sur la route des calanques, le Cap Dramont est un arrêt incontournable. Il y a de jolies balades à faire tout autour du sémaphore avec de jolis paysages. Bien entendu, nous voulions absolument voir l’île d’Or. Cette île intrigue forcément avec sa grande tour carrée. C’est cependant une propriété privée et il n’est pas possible d’y aller. Il est possible cependant de louer un bateau pour faire le tour de l’île.

SAINT RAPHAEL

Impossible de passer quelques jours dans le Massif de l’Esterel sans faire une escale dans la ville de Saint-Raphaël. C’est certain, Saint-Raph (comme on dit ici) est une station balnéaire. On y retrouve tout ce qu’il faut pour passer de belles vacances au bord de la mer. Une longue esplanade piétonne s’étend sur plusieurs kilomètres le long de la plage. Il est très agréable de se promener à toute heure de la journée et pourquoi pas de tremper les pieds dans l’eau. En plein novembre, l’eau n’était pas si froide que ça ! juste un petit peu fraîche mais fort agréable. Le port est également très agréable. Vous pouvez bien entendu réserver des escapades en mer. Une toute autre image de la ville se trouve dans le centre ancien dans lequel nous avons adoré nous balader et flâner autour des petites boutiques. La Basilique Notre-Dame-de-la Victoire sort du paysage et son architecture néo-byzantine est vraiment à voir. Un climat paisible et serein règne à Saint-Raphaël. Vous allez adorer ! 

FREJUS

Fréjus se situe juste à côté de Saint-Raphaël. Elle est beaucoup moins “bling-bling” que sa voisine. Le centre ancien est un peu plus loin du bord de la mer que Saint-Raphaël. Le port de Fréjus est très agréable et vaste avec un grand canal qui pénètre dans les terres. On retrouve plein de petites boutiques et restaurants super sympa. Le centre ancien de Fréjus se trouve un petit peu plus au nord. On ne s’attendait pas à découvrir une ville avec de petites ruelles et ses maisons colorées. On a adoré la place Camille Formigé où l’on trouve autour l’hôtel de ville et la cathédrale Saint-Léonce de Fréjus. Un endroit super agréable autour duquel on découvre plein de petites ruelles commerçantes. Cette ville a été fondée par les romains en -50 avant JC et on peut découvrir plusieurs vestiges témoins de cette époque aux quatre coins de la ville avec notamment les arènes. 

📍 NOS BONNES ADRESSES 🔍

🍽 Pour prendre le dîner : le restaurant Absolu

Pour prendre un dîner dans un cadre d’exception, avec une cuisine méditerranéenne soignée avec des produits frais, on vous recommande à 200% le restaurant Absolu Fréjus. Situé en plein centre ancien de Fréjus, vous saurez apprécier les succulents plats de saison préparés par le chef. Nous avons passé un excellent moment dans cet endroit plein de charme. N’hésitez pas à vous rendre sur leur site internet pour consulter la carte. La bonne humeur du personnel est également présente pour rendre ce moment parfait. 

🍻 Pour boire un verre : le Mugs

Pour prendre un verre, on vous conseille le Mugs à Saint-Raphaël. Le lieu est cosy, chaleureux et possède un superbe jardin dans la cour intérieure. Un endroit qui nous transporte dans une ambiance intimiste, loin de la foule de la promenade le long de la plage.

🛌 Où dormir pour passer 3 jours dans le Massif de l'Estérel ?

Lors de votre séjour dans le Massif de l’Estérel il y a plein de possibilités pour se loger. Pour notre part, nous avons choisit de poser nos valises dans la ville de Fréjus. Cette ville en bord de mer est vraiment très agréable. Elle est idéalement située. Cela permet alors de pouvoir découvrir les différents lieux incontournables du Massif de l’Estérel facilement. De plus, on trouve toutes les commodités nécessaire dans cette ville. La ville dispose d’un large choix de logement, mais on vous conseille tout de même de réserver le plus tôt possible pour bénéficier d’un plus large choix de logement et avoir les meilleurs tarifs. Retrouvez ici tous les logements disponibles à Fréjus en fonction de vos dates et de vos critères. Sachez qu’il est également possible de loger dans la ville de Saint-Raphaël qui est proche de celle de Fréjus. Cette ville est très agréable elle aussi. Vous pouvez retrouvez ici les logements disponibles à Saint-Raphaël en fonction de vos dates et de vos critères. 

Nous avons profiter pleinement de notre séjour dans le Massif de l’Estérel et avons découvert des richesses naturelles superbes avec la roche rouge si caractéristique de ce coin de France. Fréjus nous a surpris par sa beauté naturelle, loin de l’image qu’on peut avoir d’une station balnéaire. On vous recommande à 100% cet endroit si vous voulez vous retrouver entre montagne et mer pour un court séjour. Nous espérons que notre guide vous aidera pour passer 3 jours dans le Massif de l’Estérel. Si vous avez besoin d’informations supplémentaires, n’hésitez pas à nous demander.

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